오늘의 식단 1 페이지
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오늘의식단
오늘의식단
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| SUN | MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT |
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| 1 잡곡밥 시금치된장국 가자미무조림 연두부*양념장 도라지나물 배추김치 | 2 잡곡밥 콩나물국 순살닭볶음탕 시금치나물 연근조림 배추김치 | 3 잡곡밥 얼갈이된장국 돈육굴소스볶음 견과류멸치볶음 곰피*초장 깍두기 | 4 잡곡밥 순살감자탕 단호박찜 참나물겉절이 콩자반 배추김치 | 5 식목일 | ||
| 6 | 7 잡곡밥 북엇국 돈사태시래기지짐 새송이버섯볶음 오이지무침 배추김치 | 8 (음)3.11 잡곡밥 아욱된장국 고사리고추장불고기 감자볶음 배추나물 깍두기 | 9 잡곡밥 미역국 고등어무조림 연근양상추샐러드&흑임자드레싱 숙주나물 배추김치 | 10 닭가슴살카레덮밥 콩나물국 푸실리콘샐러드 오이무침 배추김치 | 11 잡곡밥 시금치된장국 찜닭 얼갈이나물 조미구운김 배추김치 | 12 |
| 13 | 14 잡곡밥 근대된장국 닭갈비 온두부*양념장 간장깻잎지 배추김치 | 15 잡곡밥 순두부탕 코다리무조림 애호박볶음 김자반 깍두기 | 16 잡곡밥 대구지리 계란찜 알감자조림 오이무침 배추김치 | 17 취나물밥 호박된장찌개 돈육채소볶음 브로콜리*초장 구운파래김 배추김치 | 18 (음)3.21 잡곡밥 닭곰탕 도토리묵김치무침 미역줄기볶음 총각김치 바나나 | 19 |
| 20 | 21 잡곡밥 김치어묵국 소고기버섯볶음 청경채무침 무나물 배추김치 | 22 잡곡밥 아욱된장국 고등어김치조림 도라지나물 미역오이무침 깍두기 | 23 잡곡밥 옥수수스프 생선까스*타르타르 파스타샐러드 숙주나물 배추김치 | 24 잡곡밥 소고기미역국 갈치무조림 느타리버섯볶음 우엉조림 배추김치 | 25 돈육카레덮밥 유부뭇국 로메인시저샐러드 오복지 배추김치 | 26 |
| 27 | 28 (음)4.1 잡곡밥 순두부탕 닭다리살굴소스볶음 양상추샐러드 꽈리고추멸치볶음 배추김치 | 29 잡곡밥 육개장 한식잡채 무생채 조미구운김 배추김치 | 30 잡곡밥 소고기미역국 코다리무조림 시금치나물 우엉조림 배추김치 |
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